BestFit Go: ジムのワークアウトプラン
BestFit Go: Gym Workout Planは、iPhoneプラットフォームで利用可能な無料のライフスタイルアプリです。BestFit GmbHによって開発されたこのアプリは、あなたの個人のジムトレーナーとして機能し、カスタマイズされたトレーニングプランや最新のスポーツ科学の知見を提供します。
BestFit Goを使用すると、もはやインターネットでの果てしない時間の検索や事前に生成されたトレーニングに頼る必要はありません。このアプリは、適切なトレーニング重量を提案し、休憩時間を決定し、適切でない運動を置き換え、プログラムをあなたのスケジュールに合わせて調整します。
このアプリのユニークなアルゴリズムにより、あなたのトレーニングが常に変化し、新しいトレーニング方法や刺激を取り入れ、筋肉を挑戦し、フィットネスを次のレベルに引き上げることができます。BestFit Goは、パフォーマンスカーブで進捗状況を追跡するのを手助けし、個人の成長をコントロールすることができます。
モチベーションは時々課題となることがありますが、BestFit Goはリマインダーを通じて継続的なサポートを提供し、ブログやアプリを通じて筋肉の構築やトレーニング科学の新しい情報を提供します。詳細な指示とビデオはアプリに統合されており、運動の正確な実行とケガのリスクを最小限に抑えることができます。
BestFit Goは、カールスルーエ工科大学フィットネスセンターのトレーナーと直接協力して開発されており、常に最新の科学的知識に合わせてアップデートされています。
さらなる利便性のため、このアプリはApple Watchと互換性があり、電話を取り出さなくてもトレーニング全体中に使用することができます。また、自動的にトレーニングデータをApple Healthに記録します。
